Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции вдвое, вне зависимости от пола, возраста и уровня образования. Оптимальная продолжительность пребывания в сети составляет от 0,1 до 2 часов в день.
Ученые из Школы глобального общественного здравоохранения при Нью-Йоркском университете оценили влияние использования интернета на развитие деменции. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.
Регулярное использование интернета уменьшало риск развития деменции на 50% по сравнению с нерегулярным использованием. Влияние сохраняется даже после учета других факторов, включая возраст, образование, пол и этническую принадлежность.
Однако ученые обнаружили, что зависимость между количеством часов регулярного использования интернета и риском развития деменции не линейная, а U-образная. При этом оптимальное время пребывания в сети, при котором вероятность развития деменции минимальна, составляет от 0,1 до 2 часов в день.
| В исследовании участвовали 18 154 человека в возрасте от 50 до 64,9 года, не страдающих деменцией на момент начала испытания. Максимальное время наблюдения составило 17,1 года, среднее – 7,9 года. |
Ученые подчеркнули: хотя регулярное использование интернета может снизить риск развития деменции у пожилых людей, для поддержания здоровья и благополучия необходимо ограничивать время пребывания в сети.