Неожиданный результат получили учёные из Университета Цюриха. Они установили, что некоторое количество одиночества может быть полезно для самочувствия пожилых людей. 

Хорошо известно, что социальная изоляция и одиночество опустошительно воздействуют на людей, особенно пожилого возраста. В отсутствии общения и социальных контактов они стремительно теряют интеллектуальные навыки, из-за чего сталкиваются с повышенным риском самых разных когнитивных нарушений вплоть до развития деменции. И вот теперь ученые из Университета Цюриха установили, что некоторое количество одиночества для здоровья пожилого человека может быть полезным. 

Стало понятно, чем полезно для человека одиночество

Они попросили 118 мужчин и женщин старше 65 лет использовать приложение, с помощью которого можно было регистрировать все социальные взаимодействия в течение трех недель. Оказалось, что чем больше времени люди пребывали в одиночестве, тем больше в следующий раз тратили на общение. Исследование показало, что даже пожилым людям требуется какое-то время провести в тишине, чтобы, что называется, перезарядить свои батареи после общения с другими людьми. 

Одинокие люди бывают более худощавыми

Уединение — это неотъемлемая часть повседневной жизни пожилых людей, оно способствует восстановлению энергии, как уверяют исследователи. И категорически избегать одиночества не следует, важно лишь, чтобы оно не являлось подавляющим для человека.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Университет Цюриха

Медицина

государственный университет в Цюрихе, крупнейший университет Швейцарии, в котором в настоящее время обучается более 26 тыс. студентов

Читать MedikForum.ru в